نکات کاربردی و خانگی برای تقویت مو و رشد آن
مراقبت از مو دارای اهمیت بسیار و ضامن سلامت و زیبایی آن است. تمایل به داشتن موهای پرپشت و درخشان محدود به جنسیت و سن خاص نیست و ما را بر آن می‌دارد که به مراقبت‌های روزانه موی سر بپردازیم.
درصورت عدم رعایت نکات مراقبتی، موها دچار آسیب می‌شوند. متاسفانه ترمیم آسیب‌های مو، کار دشواری است. با توجه به عدم آگاهی بسیاری از افراد از نکات مراقبتی، در این مقاله به بررسی این نکات پرداختیم. همراه ما باشید!
برای داشتن موهای خوش‌حالت و پرپشت، نیاز به انجام مراقبت روزانه‌ی مو است. مراقبت از مو در واقع شامل مجموعه‌ای از راهکارهای نگهداری مو است که می‌تواند برای هر فرد متفاوت باشد. برای کسب نتیجه‌ی مطلوب اولین گام شناخت جنس و نوع مو است.
این راهکارها گستردگی بسیاری دارند، از شستشو و شانه کردن گرفته تا تقویت مو با روش‌های دارویی و تغذیه‌ی مناسب. موهای سر نیز نیاز به دریافت ویتامین و آبرسانی دارد. درصورتی‌که مواد مغذی مورد نیاز فولیکول تامین نشود، احتمال آسیب و ریزش مو بیشتر می‌شود.
برای مراقبت و محافظت از موی سر، نیاز به تهیه محصولات استاندارد و با کیفیت است. یونیلیور مارکت یک فروشگاه معتبر است که در این زمینه محصولات اورجینال بسیاری را ارائه می‌دهد.
بسیاری از رفتارها و عادت‌های روزمره‌ی ما بدون اینکه بدانیم باعث آسیب به مو و پوست سر می‌شوند. برای مثال گرما، آلودگی‌ها، گرد و غبار و قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث ایجاد خشکی مو و افزایش حساسیت‌های پوستی می‌شود. برای جلوگیری از ضعیف شدن فولیکول مو و ریزش آن، تقویت و آبرسانی کافی لازم است. در ادامه به بررسی روش‌های نگهداری از مو می‌پردازیم:
حفظ سلامت و بهداشت مو وابسته به شستشوی صحیح و استفاده از شامپوی مناسب است. شامپوها براساس نوع، نیازها و آسیب‌های مو تولید می‌شوند. بدون شک نیازهای موهای خشک یا رنگ‌شده با موی چرب بسیار متفاوت است.
یکی از شامپوهای شناخته شده و قدیمی که دارای محبوبیت و تنوع بسیار است شامپو داو است. به‌طور مثال، شامپو داو مدل Intensive Repair محصولی عالی برای ترمیم موهای آسیب‌دیده است.
شامپوهایی که خاصیت نرم‌کنندگی و آبرسانی به پوست سر و مو را دارند شوینده‌ی مناسب برای موهای خشک هستند. از طرفی بسیاری از افراد نگران چربی موی خود هستند. استفاده از شامپوی نامناسب در افزایش چربی پوست سر تاثیرگزار هستند.
تجربه نشان می‌دهد اقدامات آرایشی غیراستاندارد همواره آسیب‌ها و ناهنجاری‌های بی‌شماری را در پی دارند. درمان و بهبود
این مشکلات گاها دشوار و زمان‌بر است. نکات زیر می‌تواند از عادات روزمره‌ی هرکدام از ما باشد که درخور توجه است:
1.از پوش دادن مو خودداری کنید.
2. از حرارت زیاد و مستقیم روی مو استفاده نکنید. در صورت استفاده از وسایل حرارتی از درجه کم شروع و به تدریج حرارت را افزایش دهید.
3. زمان بدهید تا موهایتان در هوای آزاد خشک شوند. به جای حوله، از پارچه‌های نخی برای آب‌گیری مو استفاده کنید.
4. از مواد شیمیایی قوی و رنگ‌های دارای آمونیاک و دکلره استفاده نکنید.
5. برای پیشگیری از از آسیب به ریشه و شکستگی مو، موهای خود را آزاد و بدون کشش ببندید.
روش‌های مراقبتی خانگی از گذشته مورد توجه بوده است. از این راهکارها می‌توان برای محافظت، ترمیم و تقویت مو بهره گرفت. این روش‌ها شامل موارد زیر است:
حرارت زیاد، تابش مستقیم آفتاب و رنگ‌های شیمیایی، سبب آسیب به موی سر می‌شوند. برای ترمیم کوتیکول‌های آسیب‌دیده بهتر است به‌دنبال ماسک موی مناسب باشید. ماسک مو دارای قابلیت نفوذ بهتر به ساختار کوتیکول مو است و به تغذیه و افزایش استحکام موها کمک می‌کند. بهتر است استفاده از ماسک‌های خانگی را در الویت قرار دهید.
بهتر است کمتر و در صورت نیاز مبرم به‌سراغ نرم‌کننده مو بروید. شامپوهای حاوی کاندیشنشر، گزینه‌ی مناسبتری هستند. شامپو لوکس دارای تنوعی از این دسته محصولات به همراه عصاره‌ی گیاه اسطوخودوس است.
زمان درست استفاده از نرم‌کننده، حدود 3 تا 5 دقیقه بعد از شامپو است. از زدن نرم‌کننده به ریشه‌ی مو و پوست سر بپرهیزید. ساقه‌ی مو را به آرامی به نرم‌کننده آغشته نموده و ماساژ دهید. پس از 2 الی 3 دقیقه محصول را به‌طور کامل با آب سرد یا ملایم بشویید.
طبق تحقیقات بهترین راهکار، تعذیه‌ی مناسب برای مراقبت از مو و استفاده از مواد مغذی طبیعی است. بانوان همواره در معرض تغییرات هورمونی، کم‌خونی و فقر آهن هستند.
حبوبات سرشار از آهن، پروتتئین، بیوتین و مناسب برای رفع کمبود آهن در بانوان هستند.
سبزیجات نیز منبع ویتامین A و C هستند که با تنظیم سبوم (چربی طبیعی) پوست انعصاف و لطافت مو را به ارمغان می‌آورند.
برای تامین پروتئین : گوشت قرمز و سفید، حبوبات، تخم مرغ و ماست را در وعده‌های غذایی‌تان بگنجانید.
برای دریافت کلسیم، روی، آهن : تخم مرغ، گوشت، سبزیجات با برگ سبز تیره، مرغ، سیب زمینی، هویج و ماهی بخورید.
برای دریافت ویتامین A وC: توتها، مرکبات، انبه، هویج، گیلاس و زردآلو بخورید.
دقت کنید که رژیم‌های سخت لاغری، معمولا سبب آسیب به فولیکول و افزایش ریزش مو می‌شود. بهتر است زیر نظر متخصص تغذیه اقدام به گرفتن رژیم لاغری کنید.
گستردگی محصولات دارویی برای تقویت مو و مراقبت از آن بسیار است و توصیه‌ی پزشک در مصرف این مکمل‌ها ضروری است.
برای داشتن چهره‌ای شاداب و جوان، مراقبت از مو امری ضروری است. عدم رعایت و دقت به اصول مراقبتی سلامت و زیبایی مو را دچار بحران می‌کند.محصولات مراقبتی که از فروشگاه‌های مختلف خریداری می‌کنید، تاثیر بسزایی در سلامت موی سر دارد.
unilever.market ازبهترین فروشگاه‌های عرضه کننده‌ی محصولات یونیلیور اصل با قیمت مناسب است. با مراجعه به وب‌سایت رسمی آن، سفارش خود را ثبت کرده و در کم‌ترین زمان آن محصول مورد نیازتان را با گارانتی اصالت کالا درب منزل تحویل بگیرید.
عناوین یادداشتهای وبلاگ
دوستان
